Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
4.6 9 avaliações
Preparação 10min
Total 45min
4 porsiyon
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Portakallı Somon
  • zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş
    5 g
  • portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş
    1 yk
  • taze sıkılmış portakal suyu
    30 g
  • soya sosu
    40 g
  • sarımsak
    2 diş
  • somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)
    600 g
  • kekik, taze
    5 filiz
  • portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş
    ½
Brokoli Kuskus
  • brokoli çiçeklerine ayrılmış
    550 g
  • diş sarımsak
    1
  • zeytinyağı
    20 g
  • tereyağı
    10 g
  • toz tatlı kırmızı biber
    1 tk
  • tuz
    ½ tk
  • karabiber
    1 tutam
  • su
    50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 36 g
Energia 1703 kJ / 407 kcal
Gordura 24 g
Fibra 4.8 g
Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 Receitas
Turquia
Fit ve Lezzetli 18 Receitas
Turquia
Kolay Fikirler 200 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle

4.9(7)

35min

Zeytinyağlı Yer Elması

4.6(30)

1h

Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli

4.0(3)

16h

Café de Paris Tereyağlı Bonfile

4.5(11)

45min

Taze İç Bakla Humusu

4.6(5)

50min

Bellini Kokteyl

3.2(5)

5min

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

4.7(10)

1h

Sıcak Şarap

3.9(22)

15min

Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası

3.8(4)

50min

Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş

4.4(38)

1h

Naneli Bezelye Köfteleri

4.3(12)

45min

Zeytinyağlı Enginar

4.1(18)

1h