Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

4.0 2 avaliações
Preparação 35min
Total 40min
4 porții

Ingredientes

Crusta pentru pește
  • mălai măcinat grosier
    80 g
    mălai (orice tip)
  • piper cayenne, măcinat
    ¼ linguriță
  • boia afumată
    ¼ linguriță
  • sare de mare
    ½ linguriță
Maioneza cu miere și limetă
  • maioneză
    150 g
  • miere
    50 g
  • limetă doar coaja rasă fin
    1
  • piper cayenne, măcinat
    ¼ linguriță
Salată de varză roșie, cu miere și limetă
  • căței de usturoi
    2
  • ardei jalapeño, proaspeți tăiați în jumătăți, curățați de semințe, după gust
    1 - 2
  • coriandru proaspăt doar frunzele
    10 g
  • varză roșie fără cotor, tăiată în bucăți (3 cm)
    200 g
  • morcovi tăiați în bucăți (3 cm)
    100 g
Asamblare
  • fileuri de pește alb, fără piele (ex. cod, cod negru)
    4
  • ou mare (63-73 g) bătut
    1
  • ulei vegetal pentru prăjit
  • chifle tăiate pe orizontală și ușor prăjite
    4

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porție

Proteína 35 g
Energia 3691 kJ / 884 kcal
Gordura 50 g
Hidratos de carbono 70 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...