Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 8 curmale fără sâmburi
- 1 portocală, decojită și tăiată jumătăți
- 1 banană, tăiată bucăți
- 1 morcov (aprox. 130 g), tăiat bucăți (2 cm)
- 70 g suc de morcovi, rece
- 50 g cuburi de gheață
- 10 nuci fără coajă
- 20 g sirop de arțar, pur
- 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandare)
- 40 g fulgi de ovăz
- ¾ linguriță scorțișoară măcinată
- 2 lingurițe nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1844.3 kJ / 439.1 kcal
- Proteína
- 9.2 g
- Hidratos de carbono
- 56.8 g
- Gordura
- 17.2 g
- Gordura saturada
- 2.6 g
- Fibra
- 13.9 g
- Sódio
- 66.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 min
Bundt fără gluten, cu vanilie și glazură de lămâie
1sa 5 dk
Cocktail Moscow mule cu mentă
Nenhuma avaliação
Driver
Nenhuma avaliação
Supă cremă de susan negru
15min
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 Min
File de cod sous-vide, cu cartofi
Nenhuma avaliação
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2h
Bolul de putere al lui Popeye
10 min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2h
Humus cu mazăre și fasole
25min