Terci de orz

Terci de orz

4.8 9 avaliação

Preparação 10min

Total 25min

2 porții

Ingredientes

semințe de in
15 g
nuci diferite, în amestec, întregi
30 g
fulgi de orz
80 g
păstăi de cardamom semințele scoase
2
1 vârf de cuțit cardamom măcinat
apă
300 g
sare
1 priză
curmale fără sâmburi
3
iaurt
200 g
compot de cireșe sau caise, prune
150 - 200 g
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prune

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 189 mg

Proteína 14 g

Energia 2101 kJ / 502 kcal

Gordura 16 g

Fibra 14 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 83 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bucătăria de vară 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Sandwich cu somon și coleslaw

Sandwich cu somon și coleslaw

15min

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Nenhuma avaliação

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

30min

Înghețată cu zmeură, portocale și lapte bătut

Înghețată cu zmeură, portocale și lapte bătut

10min

Limonadă unicorn

Limonadă unicorn

6h 15min

Mei fiert

Mei fiert

45min

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45min

Rulouri cu legume

Rulouri cu legume

45min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

2h 40min

Budincă de orez

Budincă de orez

50min

Porridge

Porridge

15min