Smoothie de portocale

Smoothie de portocale

4.3 9 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 pahare

Ingredientes

portocale descojite, tăiate în bucăți (aprox. 300 g)
2
măr (orice soi) fără cotor, tăiat în bucăți (aprox. 150 g)
1
banană coaptă, tăiată în bucăți (aprox. 100 g)
1
zeamă de portocală
750 g
zmeură (opcional) boabe, ori după gust
5

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 2.2 g

Energia 606 kJ / 145 kcal

Gordura 0.4 g

Hidratos de carbono 33.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ala, bala, portocala 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Mini plăcințele cu pui

1h 35min

Brioșe cu mere

40min

Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten

1h 35min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Milkshake cu mere și înghețată

30min

Milkshake Cheesecake de căpșune

40min

Salată de orez cu legume

45min

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

40min

Bucuria citricelor

5min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1h

Prăjitură cu cremă de lămâie

40min

Nuggets de pui cu susan

40min