Smoothie de portocale

Smoothie de portocale

4.3 9 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 pahare

Ingredientes

portocale descojite, tăiate în bucăți (aprox. 300 g)
2
măr (orice soi) fără cotor, tăiat în bucăți (aprox. 150 g)
1
banană coaptă, tăiată în bucăți (aprox. 100 g)
1
zeamă de portocală
750 g
zmeură (opcional) boabe, ori după gust
5

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 2.2 g

Energia 606 kJ / 145 kcal

Gordura 0.4 g

Hidratos de carbono 33.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ala, bala, portocala 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă

2h 50min

Tartă de pere cu cremă de vanilie

2h

Prăjitură cu unt și piersici

2h 20min

Cartofi cu sos de iaurt

40min

Suc de piersici

2h 10min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1h

Bucuria citricelor

5min

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10min

Burger de vită cu umplutură de brânză

40min

Pâine versatilă

45min

Prăjitură cu mere și nuci

4h

Rulouri cu scorțișoară și dovleac

3h 40min