Smoothie de portocale

Smoothie de portocale

4.3 9 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 pahare

Ingredientes

portocale descojite, tăiate în bucăți (aprox. 300 g)
2
măr (orice soi) fără cotor, tăiat în bucăți (aprox. 150 g)
1
banană coaptă, tăiată în bucăți (aprox. 100 g)
1
zeamă de portocală
750 g
zmeură (opcional) boabe, ori după gust
5

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 2.2 g

Energia 606 kJ / 145 kcal

Gordura 0.4 g

Hidratos de carbono 33.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ala, bala, portocala 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Limonadă de caise și lămâi

Nenhuma avaliação

Nuggets de pui cu susan

40min

Paste cu Ragout de legume

45min

Desert englezesc cu lămâie și zmeură

1h 5min

Latte cu afine și gheață

10min

Parfait de vanilie și mascarpone

2h 40min

Banane pe băț trase în ciocolată

1h

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

10min

Shake proteic cu cafea

5min

Smoothie cu fructe goji

5min

Bezele cu vanilie

2h 15min

Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch

30min