Smoothie de portocale

Smoothie de portocale

4.3 9 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 pahare

Ingredientes

portocale descojite, tăiate în bucăți (aprox. 300 g)
2
măr (orice soi) fără cotor, tăiat în bucăți (aprox. 150 g)
1
banană coaptă, tăiată în bucăți (aprox. 100 g)
1
zeamă de portocală
750 g
zmeură (opcional) boabe, ori după gust
5

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 2.2 g

Energia 606 kJ / 145 kcal

Gordura 0.4 g

Hidratos de carbono 33.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ala, bala, portocala 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Brioșe cu mere

40min

Rulouri cu scorțișoară gătite la aburi

50min

Milkshake cu mere și înghețată

30min

Lasagna paleo

55min

Cafea Dalgona cu lichior irlandez

15min

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

40min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1h

Milkshake Cheesecake de căpșune

40min

Bucuria citricelor

5min

Nuggets de pui cu susan

40min

Limonadă de caise și lămâi

Nenhuma avaliação

Prăjitură cu cremă de lămâie

40min