Smoothie de portocale

Smoothie de portocale

4.3 8 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

4 pahare

Ingredientes

portocale descojite, tăiate în bucăți (aprox. 300 g)
2
măr (orice soi) fără cotor, tăiat în bucăți (aprox. 150 g)
1
banană coaptă, tăiată în bucăți (aprox. 100 g)
1
zeamă de portocală
750 g
zmeură (opcional) boabe, ori după gust
5

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 2.2 g

Energia 606 kJ / 145 kcal

Gordura 0.4 g

Hidratos de carbono 33.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ala, bala, portocala 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Tartă de pere cu cremă de vanilie

Tartă de pere cu cremă de vanilie

2h

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

2h 40min

Suc super verde

Suc super verde

10min

Suc de mandarine și portocale

Suc de mandarine și portocale

5min

Cartofi cu sos de iaurt

Cartofi cu sos de iaurt

40min

Cremă de fructe de pădure

Cremă de fructe de pădure

20min

Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5min

Smoothie cu pepene galben și piersici

Smoothie cu pepene galben și piersici

10min

Băutură răcoritoare cu apă de cocos și castravete

Băutură răcoritoare cu apă de cocos și castravete

2h 10min

Ceai cu cardamom și gheață

Ceai cu cardamom și gheață

10min

Suc de pepene verde

Suc de pepene verde

10min

Smoothie

Smoothie

5min