Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 克 西葫芦 ，垂直一切四
- 100 克 洋葱 ，一切四
- 4 - 5 枝 新鲜欧芹
- 100 克 红甜椒 ，切小片
- 50 克 青椒 ，切小片
- 100 克 茄子 ，切小段
- 15 克 蘑菇 ，一切四
- 1 瓣 蒜头
- 6 - 7 克 盐
- 1 克 黑胡椒粉
- 3 小撮 烟熏红辣椒粉
- 50 克 橄榄油
- 200 克 罐头番茄碎
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 812.8 kJ / 194.3 kcal
- Proteína
- 3.9 g
- Hidratos de carbono
- 18.2 g
- Gordura
- 12.8 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sódio
- 987.2 mg
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