Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 uova
- 5 g di foglie di coriandolo, fresche
- 1 spicchio di aglio senz'anima (opcional)
- 1 avocado
- 40 g di yogurt greco
- 40 g di latte
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 30 g di succo di limone
- 1 cucchiaino di sale
- ¼ cucchiaino di paprica
- ¼ cucchiaino di pepe nero macinato
- 30 g di cipolla rossa
- 300 g di orzo perlato
- 700 g di acqua
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 100 g di cavolo riccio
- 250 g di ceci bianchi in scatola, sgocciolati
- 200 g di polpa di zucca a dadini 2 cm
- 100 g di Feta, sbriciolata
- 50 g di semi di zucca
- Nutrição
- por 4 porzione
- Energia
- 12251.5 kJ / 2928.2 kcal
- Proteína
- 114.2 g
- Hidratos de carbono
- 349.5 g
- Gordura
- 130.7 g
- Gordura saturada
- 35.2 g
- Fibra
- 89.5 g
- Sódio
- 4296.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Plumcake con frutta e verdura (riciclo)
50min
Patate speziate
30min
Contorno di patate americane speziate
45min
Cioccolata calda e cannella (vegan)
20min
Insalata di finocchi con arance e pinoli
20min
Rösti alla bernese (TM6)
40min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30min
Bulgur all'arancia con verdure (TM6)
1h
Tortino cioccolato con salsa ai lamponi
45min
Tacos con verdure e fagioli
30min
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
40min
Torta salata di verdure e contorno di insalata
1h 5min