
Dispositivos e acessórios
Pancake salato di verdure e tonno
Preparação 15min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
-
di zucchina senza le estremità150 g
-
di carota senza le estremità e pelata50 g
-
di cipolla40 g
-
di aneto fresco le foglioline lavate5 g
-
di foglie di basilico fresche lavate5 g
-
di formaggio fresco spalmabile100 g
-
uova3
-
di sale10 g
-
di pepe nero macinato5 g
-
di fiocchi di avena50 g
-
di tonno in scatola ben sgocciolato200 g
-
di olio extravergine di oliva1 cucchiaio
-
rucola a piacere
-
pomodorini ciliegia in quarti, a piacere
Nutrição por 1 porzione
Energia
312 kcal /
1305.5 kJ
Proteína
22.6 g
Gordura
20 g
Hidratos de carbono
10 g
Fibra
1.9 g
Gordura saturada
7.3 g
Sódio
1527.1 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - NOVEMBRE 2024
35 Receitas
Itália
Itália