Veganske frokostpølser

Veganske frokostpølser

Nenhuma avaliação

Preparação 35min

Total 1h 5min

6 porsjoner

Ingredientes

Ris

vann
1200 g
ris, brun
200 g

Grønnsakspølser

havregryn
150 g
sopp, fersk
50 g
tofu, fast delt i biter (2-3 cm)
200 g
squash delt i biter (2-3 cm)
50 g
løk, gul delt i kvarte
100 g
tomater, tørkete, i olje drenert
80 g
havsalt
¼ ts
malt svart pepper
¼ ts
soyasaus
2 ss
rosmarin, fersk bare blader
2 kvister
flatbladet persille, fersk bare blader
5 kvister
salvieblad, fersk bare blader
10 kvister
fennikelfrø, tørket
1 ts
næringsgjær (se tips)
1 ss
xanthan gum (se tips)
1 ts
nøytral olje for steking
2 - 4 ss
tomatsaus til servering

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsjon

Sódio 613 mg

Proteína 13.5 g

Energia 1812.2 kJ / 431.5 kcal

Gordura 19.1 g

Fibra 9.5 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 47 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vegetarisk kjøkken 51 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Havregrøt med bacon, purre og dadler

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30min

Havregrøt med tomat og basilikum

Havregrøt med tomat og basilikum

Nenhuma avaliação

Havregrøt med avokado og egg

Havregrøt med avokado og egg

Nenhuma avaliação

Havregrøt med yoghurt og bær

Havregrøt med yoghurt og bær

10min

Havregrøt med sjokolade og pære

Havregrøt med sjokolade og pære

20min

Chiapudding med appelsin og mango

Chiapudding med appelsin og mango

Nenhuma avaliação

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Nenhuma avaliação

Vegansk eggerøre

Vegansk eggerøre

Nenhuma avaliação

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Nenhuma avaliação

Bakte bønner

Bakte bønner

Nenhuma avaliação

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Nenhuma avaliação

Grønn smoothie

Grønn smoothie

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo