Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 155 克 蘋果 ，削皮去籽，切塊
- 85 克 二砂糖
- 80 克 奶油
- ¼ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 肉桂粉
- 230 克 大燕麥片 ，(傳統燕麥片，非即沖即食燕麥片)
- 75 克 蔓越莓乾 ，(剖半)
- 50 克 南瓜籽
- 70 克 杏仁片
- 35 克 爆米香，原味 ，米香粒
- Nutrição
- por 15 個
- Energia
- 11460.8 kJ / 2739.2 kcal
- Proteína
- 61.1 g
- Hidratos de carbono
- 369 g
- Gordura
- 123.5 g
- Gordura saturada
- 48.2 g
- Fibra
- 42.3 g
- Sódio
- 281.6 mg
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