
Dispositivos e acessórios
Nachos med bønner og cashew-rømme
Preparação 30min
Total 50min
4 porsjoner
Ingredientes
Cashew-rømme
-
gressløk, fersk delt i kvarte3 kvister
-
hvitløksfedd1
-
cashewnøtter, rå120 g
-
vann150 g
-
havsalt1 ts
-
løk, gul60 g
-
sitronsaft (ca. 1 sitron)40 g
Hummus av svarte bønner
-
hvitløksfedd1
-
sorte bønner, hele, på boks skylt og drenert (ca. 250 g etter tømming)400 g
-
sitronsaft (ca. 2 sitroner)60 g
-
tahini (se tips)30 g
-
spisskummen, malt1 ts
-
havsalt etter smak2 klyper
-
kajennepepper etter smak2 klyper
-
paprikakrydder1 ts
-
oliven, svart, uten stein40 g
Tomat- og kidneybønnesaus
-
løk, gul (ca. 150 g), delt i to1
-
hvitløksfedd2
-
smør, usaltet30 g
-
chiliflak, tørket etter smak¼ - ½ ts
-
spisskummen, malt1 ts
-
koriander, malt1 ts
-
paprikakrydder2 ts
-
tomat, på boks400 g
-
tomatpuré60 g
-
mørkt brunt sukker1 ss
-
kidney bønner, på boks skylt og drenert (ca. 250 g etter tømming)420 g
Nachos
-
nøytral olje for smøring
-
cheddarost delt i terninger (3 cm)180 g
-
parmesanost skorpen fjernet og delt i biter (3 cm)20 g
-
tortillachips340 g
Nutrição por 1 porsjon
Energia
1135.8 kcal /
4770.8 kJ
Proteína
36.7 g
Gordura
68 g
Hidratos de carbono
83.1 g
Fibra
22.4 g
Gordura saturada
25.3 g
Sódio
1681.1 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Vegetarisk kjøkken
51 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
20 Min
Keine Bewertungen
Keine Bewertungen
5 Std.
Keine Bewertungen
Keine Bewertungen
Keine Bewertungen
Keine Bewertungen
Keine Bewertungen
Keine Bewertungen
55 Min
Keine Bewertungen