![Batoniki żurawinowo-kokosowe Batoniki żurawinowo-kokosowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A06ED8E1-0A31-44E5-BBF5-C40BB9F96CB1/Derivates/4F4C2162-1504-4969-891A-D2A0DDCC2932.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 230 g żurawiny, suszonej
-
6
daktyli Medjool, bez pestek, przekrojonych na pół
ou 6 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół, miękkich (patrz wskazówka) - 2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
- 100 g wiórków kokosowych
-
2
łyżeczki syropu klonowego
ou 2 łyżeczki syropu z agawy - 50 g białej czekolady, pokrojonej na kawałki
-
50
g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
ou 50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 701.3 kJ / 167.6 kcal
- Proteína
- 1.2 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Gordura
- 7.1 g
- Gordura saturada
- 5.5 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 9.4 mg
Receitas alternativas
Borówki pod kruszonką
50 min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2 Std.
Bento z pandami
1 godz.
Mini chlebki do koszyka wielkanocnego
2 Std.
Żelki owocowe
25 Std. 10 Min
Sezamki
1 Std. 50 Min
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40 min
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3h
Kanapki z siekanymi składnikami
2 Std. 15 Min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 Min
Cytrynowe ciasteczka z wiosennym wzorkiem
1 godz.
Lody z ciastkami Oreo®
8 godz. 30 min