Lachs-Spinat-Quiche

Lachs-Spinat-Quiche

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Preparação 25min

Total 1h 10min

8 Stücke

Ingredientes

Teig

Butter weich, in Stücken
80 g
Mehl
200 g
Quark
100 g
Backpulver
1 TL
Salz
1 TL

Belag und Fertigstellung

Gouda in Stücken
200 g
Eier
3
Sahne
200 g
Blattspinat, TK aufgetaut
300 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Muskat
2 Prisen
Lachsfilet, frisch, ohne Haut oder TK, aufgetaut, in Streifen
250 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Stück

Proteína 20 g

Energia 1845 kJ / 441 kcal

Gordura 31 g

Fibra 1.4 g

Hidratos de carbono 20 g

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