大盘鸡
TM6 TM5 TM31

大盘鸡

3.7 ( 67 avaliações )

Ingredientes

  • 20 克 油
  • 5 瓣 蒜头
  • 10 克 姜 切片
  • 4 支 新鲜辣椒 可选2支红辣椒,2支青辣椒,切段
  • 1 茶匙 花椒
  • 100 克 洋葱 切块
  • 600 克 鸡 切大块
  • 30 克 料酒
  • 20 克 生抽
  • 1 茶匙 盐
  • 25 克 糖
  • 50 克 番茄酱 如:梅林牌罐头番茄酱
  • 400 克 番茄 切块
  • 400 克 土豆 去皮切块,3×3厘米
  • 200 克 甜椒 切块,3x3厘米
  • 2 支 新鲜香菜 取叶子,装饰用

Nutrição
por 1 人份
Energia
389 kcal / 1631 kJ
Proteína
14.9 g
Gordura
29.3 g
Hidratos de carbono
16.1 g
Fibra
2.2 g

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