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雙醬蔬菜棒

雙醬蔬菜棒
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Preparação 15min
Total 30min
4 人份
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Ingredientes

蔬菜棒
  • 紅蘿蔔 切條
    150 克
  • 紅甜椒 切條
    100 克
  • 黃甜椒 切條
    100 克
  • 蘆筍
    150 克
  • 新鮮香菜
    20 克
  • 水
    250 克
和風醬
  • 嫩薑
    5 克
  • 味醂
    20 克
  • 醬油膏
    20 克
  • 水
    25 克
  • 香油
    ½ 茶匙
  • 烏醋
    1 茶匙
塔塔醬
  • 洋蔥
    10 克
  • 酸豆
    ½ 茶匙
  • 檸檬汁
    ½ 茶匙
  • 黃芥末
    ½ 茶匙
  • 整粒黑胡椒
    ¼ 茶匙
  • 美乃滋 市售或自製
    100 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 1.5 g
Energia 890 kJ / 212 kcal
Gordura 17.7 g
Fibra 3 g
Hidratos de carbono 11.7 g

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