Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

4.5 29 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 porce

Ingredientes

100 gramů bílé cizrny, vařené konzervované
20 gramů olivového oleje
1 čajová lžička citrónové šťávy
½ stroužku česneku
1 špetka soli
50 gramů tvarohu tučného

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 3 g

Energia 412 kJ / 98 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 5.25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vaříme dětem 76 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory

40min

Restovaná cuketa (200 gramů)

20min

Bezlepkové čokoládové kostky

50min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Jablečné placičky (bez laktózy)

30min

Chřest na páře se zelenou omáčkou

40min

Jablečno-ořechové muffiny

45min

Drobenkový koláč z celozrnné mouky s jablky

1h 10min

Polévka z odřezků ze zeleniny

50min

Řecký zelný salát

2h 15min

Čočkový salát

2h 45min

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10min