Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

4.5 28 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 porce

Ingredientes

100 gramů bílé cizrny, vařené konzervované
20 gramů olivového oleje
1 čajová lžička citrónové šťávy
½ stroužku česneku
1 špetka soli
50 gramů tvarohu tučného

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 3 g

Energia 412 kJ / 98 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 5.25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vaříme dětem 76 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Třešňovo-banánová zmrzlina

10min

Makovo-jablečný koláč

1h 40min

Jablečno-ořechové muffiny

45min

Čočkový salát

2h 45min

Bezlepkový drobenkový koláč s ricottou a čokoládou

1h

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10min

Makové bochánky

30min

Řecký zelný salát

2h 15min

Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory

40min

Polévka z odřezků ze zeleniny

50min

Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí

20min

Ořechový koláč (bez lepku)

1h 45min