Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

4.5 26 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 porce

Ingredientes

100 gramů bílé cizrny, vařené konzervované
20 gramů olivového oleje
1 čajová lžička citrónové šťávy
½ stroužku česneku
1 špetka soli
50 gramů tvarohu tučného

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 3 g

Energia 412 kJ / 98 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 5.25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vaříme dětem 76 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

1h

Brokolicová pomazánka

Brokolicová pomazánka

15min

Pomázanka z červené čočky

Pomázanka z červené čočky

25min

Bramborový salát s červenou řepou

Bramborový salát s červenou řepou

40min

Hrachovo cizrnové toasty

Hrachovo cizrnové toasty

10min

Zeleninové krekry a bylinkový dip

Zeleninové krekry a bylinkový dip

26h 10min

Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

8h 10min

Fazolové placičky

Fazolové placičky

10h 30min

Dýňový hummus

Dýňový hummus

1h

Pomazánka ze sušených rajčat

Pomazánka ze sušených rajčat

10min

Mrkvová pomazánka

Mrkvová pomazánka

15min

Balkánská pomazánka

Balkánská pomazánka

15min