Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

4.4 27 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

4 porce

Ingredientes

100 gramů bílé cizrny, vařené konzervované
20 gramů olivového oleje
1 čajová lžička citrónové šťávy
½ stroužku česneku
1 špetka soli
50 gramů tvarohu tučného

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 3 g

Energia 412 kJ / 98 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 5.25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vaříme dětem 76 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Pomázanka z červené čočky

25min

Hrachovo cizrnové toasty

10min

Mrkvová pomazánka

15min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Vaječná pomazánka s tvarohem

10min

Pikantní zeleninová směs

35min

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1h

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50min

Obatzda – bavorská sýrová pomazánka

5min

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2h 10min

Pomazánka ze sušených rajčat

10min

Pomazánka z červené řepy

5min