Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

4.5 29 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 porce

Ingredientes

100 gramů bílé cizrny, vařené konzervované
20 gramů olivového oleje
1 čajová lžička citrónové šťávy
½ stroužku česneku
1 špetka soli
50 gramů tvarohu tučného

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 3 g

Energia 412 kJ / 98 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 5.25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vaříme dětem 76 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Makové bochánky

30min

Restovaná cuketa (200 gramů)

20min

Treska s citrusovým máslem

50min

Bezlepkové čokoládové kostky

50min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Jablečné placičky (bez laktózy)

30min

Chřest na páře se zelenou omáčkou

40min

Drobenkový koláč z celozrnné mouky s jablky

1h 10min

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10min

Jablečno-ořechové muffiny

45min

Polévka z odřezků ze zeleniny

50min

Mrkvové dortíky

50min