Hachis parmentier à la courgette

Hachis parmentier à la courgette

4.2 786 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 20min

6 portions

Ingredientes

3 belles gousses d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
400 g de viande de bœuf hachée
20 g d'huile d'olive
3 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de courgettes coupées en morceaux
600 g de pommes de terre coupées en morceaux
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
200 g de lait
100 g de fromage rapé

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 24.3 g

Energia 1578 kJ / 377 kcal

Gordura 19.7 g

Hidratos de carbono 24.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petits budgets 10 Receitas
França

PETITS BUDGETS 10 Receitas
Espanha

Petits budgets Vol. III 17 Receitas
França

Também pode gostar...

Poulet au poireau en croûte

1ωρ. 15 λεπτ.

Gratin de merlu aux courgettes

45 λεπτ.

Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry

50 λεπτ.

Lasagne de courgette

1ωρ. 25 λεπτ.

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

1ωρ. 15 λεπτ.

Gratin de légumes à la noix de muscade

1ωρ. 15 λεπτ.

Tartiflette aux courgettes

55 λεπτ.

Gratin de courgette aux lardons

40 λεπτ.

Hachis parmentier à la carotte

1ωρ. 10 λεπτ.

Lasagne courgettes, aubergines et tomates

1ωρ. 15 λεπτ.

Gratin de pommes de terre et filet de dinde

1ωρ.

Parmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit

1ωρ. 15 λεπτ.