Versões compatíveis
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Bramborovo-lososové karbanátky:
- 500 gramů vody
- 500 gramů brambor, na kousky
- 400 gramů čerstvého lososa, bez kůže
- 85 gramů brokolice, rozebrané na růžičky
- 15 gramů kopru, čerstvého
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 3 špetky soli
- 2 špetky pepře, černého, mletého
- olej na smažení
Hořčičná zálivka a avokádový salát:
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 320 gramů avokáda, bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
- 300 gramů cherry rajčátek, napůl
- 125 gramů polníčku
- 1 citrón, nakrájený na 4 dílky, k servírování
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 3084 kJ / 737 kcal
- Proteína
- 27 g
- Hidratos de carbono
- 30.5 g
- Gordura
- 55 g
- Fibra
- 7.5 g
Receitas alternativas
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1 godz. 10 min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1 godz. 10 min
Kuličky z tresky a brambor
55 min
Losos s bramborovou kaší
55 min
Pomalu vařené krémové krůtí s houbami
4h
Avokádo plněné tuňákem
10min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1h
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1h 15min
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1h 25min