Dispositivos e acessórios
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
Preparação 20min
Total 45min
4 porce
Ingredientes
Bramborovo-lososové karbanátky:
-
500 gramů vody
-
500 gramů brambor na kousky
-
400 gramů čerstvého lososa bez kůže
-
85 gramů brokolice rozebrané na růžičky
-
15 gramů kopru, čerstvého
-
25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
3 špetky soli
-
2 špetky pepře, černého, mletého
-
olej na smažení
Hořčičná zálivka a avokádový salát:
-
25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
1 polévková lžíce dijonské hořčice
-
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 špetka soli
-
1 špetka pepře, černého, mletého
-
320 gramů avokáda bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
-
300 gramů cherry rajčátek napůl
-
125 gramů polníčku
-
1 citrón nakrájený na 4 dílky, k servírování
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porci
Proteína
27 g
Energia
3084 kJ /
737 kcal
Gordura
55 g
Fibra
7.5 g
Hidratos de carbono
30.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Domácí recepty prověřené časem
11 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1h 10min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40min
Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku
1h 15min
Králík s černou omáčkou
55min
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30min
Low carb lasagne
1h 30min
Pastináková polévka s dýní a jablky
45min
Pečené kuře s tapenádou a bramborová kaše s karamelizovanou cibulí
2h 15min
Gnocchi s lososem a hráškem
20min
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1h
Rybí karbanátky s quinoou
1h 15min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min