Dispositivos e acessórios
Zeleninová rýže s tofu a edamame
Preparação 55min
Total 1h 15min
4 porce
Ingredientes
-
500 gramů tofu na nepravidelné kousky (2 cm)
-
90 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky soli
-
2 čajové lžičky červené papriky, sladké
-
2 čajové lžičky sušeného oregana
-
1 čajová lžička česnekového prášku
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička čerstvých tymiánových lístků
-
250 gramů sušené cizrny
-
2 stroužky česneku
-
150 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
80 gramů cukety na kousky (2 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
200 gramů papriky na kousky (2 cm)
-
400 gramů vody
-
100 gramů mraženého zeleného hrášku100 gramů mražených edamame fazolí
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
-
slunečnicový olej na smažení
-
30 gramů sójové omáčky
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porci
Sódio
773 mg
Proteína
39.2 g
Energia
3969 kJ /
948 kcal
Gordura
36.1 g
Fibra
25.8 g
Gordura saturada
5.1 g
Hidratos de carbono
127.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Rýže k večeři... (bez masa)
5 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami
Keine Bewertungen
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6 Std.
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Keine Bewertungen
Kubánské picadillo
50 Min
Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú
1 Std.
Bulky v páře s chorizem
2 Std.
Mrkvové bulky se skyrem
40 Min
Alpské makarony s jablečnou omáčkou
Keine Bewertungen
Mandlový koláč bez lepku
50 Min
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 Min
Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem
40 Min
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1 Std.