Dispositivos e acessórios
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
Preparação 20min
Total 8h 20min
4 porce
Ingredientes
-
50 gramů lískových ořechů
-
6 - 7 mandarinek 200 g vymačkané šťávy
-
250 gramů ovesných vloček
-
350 gramů mandlového mléka
-
250 gramů bílého jogurtu veganského (např. s vanilkovou příchutí)
-
50 gramů rozinek
-
40 gramů medu40 gramů agávového sirupu
-
30 gramů chia semínek
-
50 gramů pasty z lískových oříšků
-
2 mandarinky na ozdobu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
218 mg
Proteína
20 g
Energia
2411 kJ /
576 kcal
Gordura
25 g
Fibra
13.7 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
75 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Buď fit po novém roce
8 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Tapiokový puding s jahodovou granitou
12h 45min
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1h
Tvarohovo-krupicové nočky s borůvkovým přelivem
1h
Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem
45min
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25min
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem
40min
Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem
40min
Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)
45min
Datlový nápoj z ovesného mléka
20min
Veganská kaše s ovocem a skořicí
15min
Butter Chicken
1h