Versões compatíveis
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 gramů lískových ořechů
- 6 - 7 mandarinek 200 g vymačkané šťávy
- 250 gramů ovesných vloček
- 350 gramů mandlového mléka
- 250 gramů bílého jogurtu veganského (např. s vanilkovou příchutí)
- 50 gramů rozinek
-
40
gramů agávového sirupu
ou 40 gramů medu - 30 gramů chia semínek
- 50 gramů pasty z lískových oříšků
- 2 mandarinky na ozdobu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 576 kcal / 2411 kJ
- Proteína
- 20 g
- Gordura
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 75 g
- Fibra
- 13.7 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Sódio
- 218 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Banánovo-čokoládové muffiny
45 min
Veganská liptovská pomazánka
12 h 10 min
Vaječný likér z domácího salka
2 h 20 min
Klasický flapjack
55 min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8 h 10 min
Univerzální chléb
45 min
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Banana bread s batáty
2 h
Čočkový salát
2 h 45 min
Dort k 10. výročí Cookidoo
2 h
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15 min