Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 7 oz old fashioned rolled oats, divided
- 10 ½ oz buttermilk (see Tip)
- 5 oz bananas, cut into pieces, plus extra, sliced to serve
- 2 oz chopped pecans, plus extra to serve
- ½ oz dark brown sugar
- 2 large eggs
- 1 tsp ground cinnamon, plus extra to sprinkle
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- ¼ tsp salt
- 1 tsp vanilla extract
- non-stick cooking spray
- maple syrup, to serve
- fresh berries, to serve
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1638 kJ / 391.5 kcal
- Proteína
- 14.3 g
- Hidratos de carbono
- 47.7 g
- Gordura
- 17.2 g
- Gordura saturada
- 2.6 g
- Fibra
- 7.9 g
- Sódio
- 439.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 Min
Chamomile Tea Latte
10 Min
Supergreen Granola
1 Std. 10 Min
Protein Boosted Pancakes
40 Min
Cashew Vanilla Coffee
10 Min
Avocado Tuna Salad
5 Min
Strawberry Lemonade Mimosa
10 Min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 Min
Oatmeal
15 Min
Chocolate Seed Granola
50 Min
Vanilla Oat Coffee
5 Min
Almond Mocha Coffee
5 Min