Carré d’agnello con couscous alle verdure
TM6 TM5

Carré d’agnello con couscous alle verdure

3.0 ( 2 avaliações )

Ingredientes

  • 3 pezzi di carré d’agnello con l’osso (1 pezzo circa 400 g)
  • 2 cucchiaini di olio d'oliva
  • 2 cucchiaini di sale

Couscous

  • 200 g di couscous
  • 300 g di acqua
  • ½ cucchiaino di brodo vegetale
    ou ½ cubetto di cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
  • ½ cucchiaino di sale
  • 50 g di pinoli

Verdure e carré d’agnello

  • 125 g di albicocche essiccate, denocciolate
  • 1 cipolla tagliata a metà
  • 1 spicchio di aglio
  • 20 g di olio d'oliva
  • 200 g di carote a fettine (2 mm)
  • 200 g di spinaci in foglie, surgelati
  • 100 g di acqua
  • ½ cucchiaino di brodo vegetale
    ou ½ cubetto di cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
  • ½ cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 1 - 2 cucchiaino di cumino in polvere
  • 200 g di formaggio feta sbriciolato
  • 30 g di uvetta

Nutrição
por 1 porzione
Energia
529.3 kcal / 2216.1 kJ
Proteína
27 g
Gordura
26.9 g
Hidratos de carbono
40 g
Fibra
8.6 g
Gordura saturada
10.5 g
Sódio
2.9 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas