Versões compatíveis
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pumpernickelcrunch & gerösteter Blumenkohl
- 200 g Pumpernickel
- 10 g Sesam
- 5 TL Ras el Hanout
- 60 g Rapsöl
- 1 TL Salz
- 1 ½ TL Bockshornklee, gemahlen
- 2 TL Paprika edelsüß
- 1400 g Blumenkohl, in Spalten (4 cm)
Sesam-Hollandaise
- 50 g Weißwein
- 2 Limetten, unbehandelt, 2 TL Schale fein abgerieben und 20 g Saft ausgepresst.
- 250 g Butter, weich, in Stücken
- 30 g Sesamöl, geröstet
- 10 g Sesam
- 5 Eigelb
- 1 ½ TL Zucker
- ½ TL Salz
-
2
Prisen Cayenne-Pfeffer, gemahlen
ou Pfeffer
Fertigstellung
- 5 g Daikon-Kresse-Beet, abgeschnitten
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 3640 kJ / 870 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 40 g
- Gordura
- 75 g
- Gordura saturada
- 36 g
- Fibra
- 8.7 g
- Sódio
- 1834 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)
35min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Gefüllte Auberginen
50min
Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen
40min
Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
40min
Blätterteig-Tartes mit roten Zwiebeln und Ziegenkäse
1h
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35min
Eier-Curry
45min
Gefüllte Gemüsezwiebeln mit Kartoffelpüree
1h 35 min
Buntes Tomatengratin
1h 30min
Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung
30min
Eier-Curry-Salat
1h 30min