Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 1h 10min

16 morceau

Ingredientes

145 g de farine tout usage divisé
115 g de farine de maïs
30 g piment jalapeno frais en dés
1 c. à thé sel
735 g d'eau divisé
225 g crevette crue, épluchée et déveinée
60 g huile neutre divisé
1 ½ c. à soupe épices cajun (voir variante)
85 g cheddar râpé (voir Conseil)
1 œuf de gros calibre
60 g de beurre non salé coupée en morceaux
85 g d'andouille coupée en morceaux
85 g poivron vert coupée en morceaux
60 g oignons coupée en morceaux
2 gousse d'ail
2 c. à thé fond de volaille en pâte
huile antiadhésive en aérosol
2 oignons verts haché

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau

Sódio 330.4 mg

Proteína 5.6 g

Energia 644.1 kJ / 153.9 kcal

Gordura 10.6 g

Fibra 0.6 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 9.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gaufres 10 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Sauté de crevettes

Nenhuma avaliação

Julius à l'orange

5min

Burger de bœuf et champignons au four

Nenhuma avaliação

Pain banique

45min

Smoothie doré aux fruits

10min

Maïs vapeur au chili et à la lime

25min

Burger sur le gril, pommes de terre rouges et mayonnaise à l'ail

1h 20min

Croustade à la mousse aux pommes et lait glacé au romarin (Matthew Kenney)

Nenhuma avaliação

Lait condensé Café Dalgona

10min

Confiture de bleuets

45min

Gâteau quatre-quarts enrobé de chocolat (Métrique)

1h 30min