Bols de petit-déjeuner roses aux baies

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

5.0 2 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

2 portion

Ingredientes

30 g fraise lyophilisée ou framboise
255 g de fraises épluchés et coupés en deux
140 g de framboises
100 g de bleuets
1 banane coupée en morceaux
115 g de flocon d'avoine
45 g de noix de cajou
140 g de yogourt grec
30 g de groseilles rouges (opcional)
30 g de sirop d'agave

30 g de miel
de fraises en tranches, pour garnir
de framboises pour garnir
de bleuets pour garnir
de groseilles rouges (opcional) pour garnir
de flocon d'avoine pour garnir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 35.7 mg

Proteína 22.8 g

Energia 2563.1 kJ / 612.6 kcal

Gordura 15.2 g

Fibra 17 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 104.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Octobre Rose 9 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Tacos aux crevettes avec salsa

25min

Shake au chocolat et au beurre de cacahuètes

15min

Ananas doré Te Fit

10min

Coupelles au chocolat et beurre d'arachides

1h 5min

Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)

5min

Pain doré

40min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

40min

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30min

Smoothie déjeuner

5min

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min

Macaronis crémeux au fromage

30min

Shot d'immunité digestive

5min