Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

4.5 13 avaliação

Preparação 45min

Total 1h 5min

4 porce

Ingredientes

Marináda

4 - 6 jarních cibulek (70–100 g), jen bílá část
3 stroužky česneku
20 - 30 gramů čerstvého zázvoru na 2mm plátky
120 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
80 gramů sójové omáčky
60 gramů sezamového oleje
30 gramů korejské chilli pasty
30 gramů třtinového cukru
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
4 vepřové kotlety bez kosti, silné 2 cm (cca 200 g každá)

Pikantní rýže, vepřové kotlety a dušená zelenina

1200 gramů vody
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé dlouhozrnné rýže
500 gramů pak choi podélně rozpůlené
olej na vymazání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 1590.6 mg

Proteína 50.2 g

Energia 3153.4 kJ / 753.7 kcal

Gordura 34.3 g

Fibra 3.2 g

Gordura saturada 8.4 g

Hidratos de carbono 59.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Sensor II. maso a ryby 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

Nenhuma avaliação

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

1h 10min

Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem

4h 30min

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

3h 40min

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40min

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

1h

Malajské kokosové kuře

10h

Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem

40min

Kubánské picadillo

50min

Horní kuřecí stehna pečená na zelí

1h 10min

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

45min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1h