
Versões compatíveis
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Bulky
- 75 gramů vody
- 125 gramů hladké mouky
- 10 gramů oleje
- ½ balíčku instantního droždí cca 3,5 gramu
- 1 špetka cukru
- ¼ čajové lžičky soli
- hladká mouka na pomoučení
- 1 čajová lžička rozinek
- 2 čajové lžičky směsi ořechů, celých nakrájených
Kari polévka
- 30 gramů cibule
- 5 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného, na kousky
- 1 čajová lžička kari
- 20 gramů oleje
- 250 gramů vody
- 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 150 gramů kokosového mléka
- 100 gramů růžičkové kapusty na čtvrtiny
- 50 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 1 čajová lžička hladké mouky
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 80 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže prsíčko, na kostky (cca 2 cm)
- čerstvý koriandr nakrájený, na ozdobu
- ½ čajové lžičky čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- Nutrição
- por 1 porce
- Energia
- 1349.3 kcal / 5645.7 kJ
- Proteína
- 51.8 g
- Gordura
- 59.7 g
- Hidratos de carbono
- 140.3 g
- Fibra
- 17.3 g
- Gordura saturada
- 24.4 g
- Sódio
- 1590.2 mg