Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g kapusty, młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g masła
- ¼ łyżeczki kminku, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
2 - 3
łyżeczki koncentratu pomidorowego
ou 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 100 g wody
- 10 g mąki pszennej
- koperek, świeży, tylko liście, posiekane, do podania (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 585.7 kJ / 140 kcal
- Proteína
- 2.3 g
- Hidratos de carbono
- 11.5 g
- Gordura
- 10.4 g
- Gordura saturada
- 6.4 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sódio
- 32.9 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Tofucznica
30 min
Sałatka z krojonych warzyw do słoików (TM6)
2sa 45 dk
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1h
Wegańskie lody czekoladowe
7 Std.
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 min
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50 Min
Rumienienie bakłażana
30 min
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3 Std.
Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta
2h 30min
Duszona młoda kapusta
45min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1h 20min
Czerwony ryż Tex-Mex
1h