Wegetariańska duszona młoda kapusta

Wegetariańska duszona młoda kapusta

4.8 162 avaliações
Preparação 10min
Total 35min
4 porcje

Ingredientes

  • 500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 50 g masła
  • ¼ łyżeczki kminku, mielonego
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
    2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 100 g wody
  • 10 g mąki pszennej
  • koperek, świeży (opcional) tylko liście, posiekane, do podania

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 32.9 mg
Proteína 2.3 g
Energia 585.7 kJ / 140 kcal
Gordura 10.4 g
Fibra 3.7 g
Gordura saturada 6.4 g
Hidratos de carbono 11.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...