Dispositivos e acessórios
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
Preparação 20min
Total 1h 15min
8 porsiyon
Ingredientes
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
-
taze kişniş sadece yaprakları40 g
-
zeytinyağı güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı80 g
-
limon suyu4 yk
-
diş sarımsak4
-
toz tatlı kırmızı biber4 yk
-
toz kimyon2 yk
-
tuz2 tk
-
kurutulmuş zencefil tozu2 tk
-
pul biber (opcional)2 tk
-
su120 g
Balık
-
1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, derisiz kılçıksızderisiz, kılçıksız çipura fileto1000 g
-
havuç orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)300 g
-
domates dilimlenmiş (yakl. 1 cm)600 g
-
yeşil ve kırmızı biber dilimlenmiş (yakl. 1 cm)350 g
-
patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)200 g
-
limon dilimlenmiş (yakl. 5 mm)2
-
çekirdeksiz siyah zeytin100 g
-
tuz¾ tk
-
karabiber½ tk
Hurmalı Kuskus
-
köftelik bulgur500 g
-
hurma, çekirdeksiz parçalara bölünmüş (2 cm)140 g
-
su500 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 yk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
taze kişniş sadece yaprakları4 yk
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsiyon
Sódio
1315.2 mg
Proteína
36.2 g
Energia
2558.7 kJ /
611.5 kcal
Gordura
17.5 g
Fibra
11.2 g
Gordura saturada
2.5 g
Hidratos de carbono
82.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Varoma® Güveç
4 Receitas
Turquia
Turquia
Também pode gostar...
Café de Paris Tereyağlı Bonfile
45min
Glütensiz Kakaolu Pandispanya
40min
Entekke Böreği
40min
Marine Somon, Kişnişli Mayonez
1h
Sarımsaklı Zeytinyağı
25min
Beyaz Şaraplı Mantar Soslu Köfteler
35min
Cevizli Çikolatalı Mini Kekler
25min
Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata
1h 5min
Vegan Rokoko Pasta
3h 30min
Vegan Bolonez Sos
50min
Enginarlı ve Fasulyeli Dip
10min
Glütensiz İçli Köfte
1h 30min