西兰花蜂蜜芥末酱三文鱼

西兰花蜂蜜芥末酱三文鱼

4.0 1 avaliação
Preparação 10min
Total 40min
4 人份

Ingredientes

  • 蒜头
    2 瓣
  • 橄榄油
    20 克
  • 蜂蜜
    20 克
  • 黄芥末
    20 克
  • 鲜榨柠檬汁
    10 克
  • 500 克
  • 红薯 ,去皮,切约1.5厘米块
    400 克
  • 西兰花, 切小朵
    400 克
  • 新鲜三文鱼鱼排 ,4块
    800 克
  • ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    3 - 4 小撮
  • 菲达奶酪
    150 克
  • 橄榄油
    2 汤匙
  • 干辣椒片
    ¼ 茶匙

Nutrição por 1 人份

Energia 741 kcal / 3101 kJ
Proteína 57.2 g
Gordura 43.1 g
Hidratos de carbono 35.1 g
Fibra 6.6 g
Gordura saturada 11.6 g
Sódio 2391.6 mg

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