Póréhagymás csirkeragu

Póréhagymás csirkeragu

4.8 6 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

3 adag

Ingredientes

póréhagyma 1 cm-es szeletekre vágva
250 g
étolaj
10 g
csirkemell filé, bőr nélkül 2-3 cm-es kockákra vágva
400 g
paradicsom püré
15 g
só
½ tk
feketebors, őrölt
¼ tk
pirospaprika, édes
1 tk
pirospaprika, csípős
½ tk
víz
180 g
zöldségleves alap
1 tk
1 zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez)
nokedli előrecsomagolt, vagy galuska
500 g
tejszín, min. 30% zsírtartalmú
80 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 adag

Sódio 348 mg

Proteína 41.7 g

Energia 2174.3 kJ / 519.3 kcal

Gordura 16 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 5.3 g

Hidratos de carbono 52.7 g

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