Dispositivos e acessórios
Zoodles with Bolognese Sauce
Preparação 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1000 g
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)100 g
-
garlic clove1
-
celery cut in pieces (4 cm)100 g
-
carrot cut in pieces (4 cm)100 g
-
brown onion halved1
-
extra virgin olive oil50 g
-
bacon diced100 g
-
mixed minced meat (e.g. pork and beef), broken into pieces400 g
-
gluten free cornflour dissolved in 4 tbsp water2 tbsp
-
canned diced tomatoes (400 g)1 can
-
tomato paste120 g
-
dried oregano2 tsp
-
dried bay leaf1
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
fresh basil leaves only, thinly chopped4 sprigs
-
sea salt to season
-
ground black pepper to season
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1152.6 mg
Proteína
34.4 g
Energia
2659.6 kJ /
635.7 kcal
Gordura
46.8 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
15.4 g
Hidratos de carbono
22.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Spiralize - Autumn/Winter
16 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia
Também pode gostar...
High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)
34h 20min
Versatile smooth soup
45min
"Marry me" chicken pasta
35min
Vegetable Massaman curry
45min
Browned beef mince
20min
Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)
30min
Power green smoothie
5min
Chocolate and chilli tart
25h
Curried sausages
40min
Creamy coconut chicken curry (open cooking)
30min
"Fake-away" Mongolian Beef Noodles
35min
Fruity dream
10min