Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 200 g Karotten, in Scheiben (5 mm)
- 200 g rote Linsen, getrocknet (Kochzeit 10 Minuten)
- 900 g Wasser
- 400 g passierte Tomaten, aus der Dose
- 400 g Kidney-Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- 1 TL Chili, gemahlen (opcional)
- ½ TL Paprikapulver edelsüss
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1 EL Gemüsebouillon Paste
- 3 Zweige Petersilie, frisch, grob gehackt
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1632.7 kJ / 390.2 kcal
- Proteína
- 20.6 g
- Hidratos de carbono
- 65.9 g
- Gordura
- 6.7 g
- Gordura saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 14.5 g
- Sódio
- 824.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Spaghetti Haselnuss-Bolognese
30 Min
Gemüse-Tomatenreis mit Bohnen
35min
Minestrone mit Kichererbsen
40 Min
Gemüse-Korma
55min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35min
Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln
45min
Spaghetti Blumenkohl-Bolognese
45min
Tomatenrisotto mit Basilikum
30 Min
Champignon-Kartoffeleintopf
1h
Knoblauch-Kartoffel-Tätschli
45min
Linsen-Tomateneintopf
1h 30min
Peperoni-Risotto
35min