Tartas de brócoli y tocino

4.0 3 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

12 piezas

Ingredientes

aceite de oliva para engrasar
100 g de zanahoria en trozos
100 g de cebolla en cuartos
25 g aceite de oliva
130 g cubo de tocino
100 - 120 g rama de brocoli
1 pizca sal
200 g de crema (18% grasa)
4 huevo
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida al gusto
50 g de queso Emmental, rallado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pieza

Sódio 130.2 mg

Proteína 5.4 g

Energia 603.2 kJ / 144.2 kcal

Gordura 12.3 g

Fibra 0.4 g

Gordura saturada 4.7 g

Hidratos de carbono 3.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Hecho en casa 32 Receitas
México

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Receitas
México

Também pode gostar...

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45min

Tacos de pescado crocante con salsa escarola

45min

Arroz con pollo y champiñones

30min

Pasta cremosa con pollo y brócoli

30min

Muffins con plátano y espinacas

30min

Pollo a la pizza

50min

Arroz con hongos y azafrán

1h 15min

Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos

40min

Pastel de carne relleno de espinaca y queso

1h 15min

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

50min

Espagueti con jitomate y champiñones

25min

"Marry me" chicken pasta

35min