Tartas de brócoli y tocino

4.0 3 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

12 piezas

Ingredientes

aceite de oliva para engrasar
100 g de zanahoria en trozos
100 g de cebolla en cuartos
25 g aceite de oliva
130 g cubo de tocino
100 - 120 g rama de brocoli
1 pizca sal
200 g de crema (18% grasa)
4 huevo
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida al gusto
50 g de queso Emmental, rallado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pieza

Sódio 130.2 mg

Proteína 5.4 g

Energia 603.2 kJ / 144.2 kcal

Gordura 12.3 g

Fibra 0.4 g

Gordura saturada 4.7 g

Hidratos de carbono 3.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Hecho en casa 32 Receitas
México

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Receitas
México

Também pode gostar...

Tallarines al ragout

1 Std. 10 Min

Fideos con salsa boloñesa

40 Min

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30 Min

Col rallado fino

10 Min

Zanahorias ralladas (500-700 g)

10 Min

Zanahorias ralladas (200-450 g)

10 Min

Camarones sofritos

15 Min

Cubos de carne de res dorados (bien cocido)

10 Min

Cubos de carne de res dorados (término medio)

15 Min

Estofado cremoso de pollo en mostaza

40 Min

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10 Min

Ensalada cremosa de papas

40 Min