Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 10min

12 porción

Ingredientes

140 g de crema de almendras

de crema de cacahuate
50 g de leche de avena

50 g leche
40 g de proteína en polvo
40 g de miel
40 g de aceite de coco
1 pizca de sal
60 g de quinoa en grano inflada
15 g de cocoa en polvo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 18.6 mg

Proteína 5.6 g

Energia 597.3 kJ / 142.8 kcal

Gordura 10.1 g

Fibra 1.6 g

Gordura saturada 3.4 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snacks para un día con energía 5 Receitas
México

Também pode gostar...

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1h 15min

Waffles rosas con frutos rojos.

30min

Strudel de manzana, arándanos y pistaches con masa filo

45min

Encurtido picante de espirales de zanahoria

30min

Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

35min

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

40min

Pay de nuez sin harina

2h

Bolitas de dátil y nuez

20min

Pollo frito Koreano

3h 10min

Sopa de frijol con quinoa

1h

Mantequilla de nueces pecanas

30min

Bebida de coco

10min