Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 45 g fruits à coque variés et entiers par exemple les noix de cajou, les amandes, les noix de pécan, etc.
- 155 g de pommes (environ 1 pomme), sans le pédoncule et avec les extrémités coupées. Taillé pour s'adapter à la largeur de la lame
- 170 g de poire Les pommes de terre doivent être coupées, fermes (environ 1 poire), débarrassées de leur tige et de leurs extrémités. Taillés pour s'adapter à la largeur de la lame
- 450 g de yogourt nature
- fruits secs variés fraises, myrtilles, etc., pour servir
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 757.6 kJ / 181.1 kcal
- Proteína
- 6.4 g
- Hidratos de carbono
- 19.5 g
- Gordura
- 9.9 g
- Gordura saturada
- 3.2 g
- Fibra
- 3.1 g
- Sódio
- 87.8 mg
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