Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem

3.9 28 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

6 porcji

Ingredientes

250 g oleju słonecznikowego
1 jajko sparzone, w temp. pokojowej
1 łyżeczka musztardy
20 g ketchupu (patrz wskazówka)
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
10 g liści kolendry, świeżych

10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
250 g kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na 4 cm kawałki
150 g marchewki pokrojonej na 4 cm kawałki
80 g rzodkiewek przekrojonych na pół
300 g wędzonego łososia pokrojonego w 0,5 cm paski
2 bagietki
orzechy laskowe (opcional) posiekane, do posypania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 1239.4 mg

Proteína 22.3 g

Energia 3050.8 kJ / 729.2 kcal

Gordura 47.5 g

Fibra 4.6 g

Gordura saturada 5.7 g

Hidratos de carbono 58.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Wrapy z łososiem i jajkiem

45min

Twarożek ziołowy

10min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45min

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

50min

Kanapki z siekanymi składnikami

2h 15min

Kurczak pieczony na butelce z ziemniakami

5h

Sałatka śledziowa z jabłkiem

15min

Pizza à la Big Mac

1h 30min

Wrapy karaibskie

35min

Wrapy à la Big Mac

40min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45min