Dispositivos e acessórios
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
Preparação 40min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
Marynata
-
1 papryczka chili jalapeño, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
40 g kolendry, świeżej (ok. 2 pęczki), tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
15 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry duże (250-300 g każdy), przekrojone poziomo na pół
Burgery i dodatki
-
90 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek plus do dodatkowa ilość do smażenia
-
250 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy250 g ziaren kukurydzy, świeżych (patrz wskazówka)
-
3 rzodkiewki pokrojone w plastry
-
4 łyżeczki papryczki chili jalapeño, marynowanej (opcional) pokrojone w plastry
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
50 g śmietany, 12% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
4 bułki przekrojone na pół
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
-
rukola do podania
-
kolendra, świeża tylko liście, do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1295 mg
Proteína
48.2 g
Energia
2520.8 kJ /
600 kcal
Gordura
31.3 g
Fibra
6.4 g
Gordura saturada
7.1 g
Hidratos de carbono
29 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® Sensor - codzienne obiady
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4h 30min
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45min
Pikantne skrzydełka w sosie pomarańczowym
55min
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1h
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1h 25min
Wrapy à la Cezar
1h 10min
Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem
20min
Indyk à la Wellington z sosem grzybowym
1h 40min
Nogi kurczaka huli huli z hawajskimi tostami
4h 25min
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50min