Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 czerwona cebula (ok. 70 g), przekrojona pionowo na pół
- 1 zielona papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
- 1 czerwona papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
- 1 ogórek, nieobrany, przekrojony wzdłuż na pół
- 150 - 200 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 100 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 100 g czarnych oliwek, bez pestek
- 5 g liści natki pietruszki, świeżych
- 100 g sera feta, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 2 - 3 łyżki białego octu winnego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1144.4 kJ / 273.5 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 15.2 g
- Gordura
- 21.8 g
- Gordura saturada
- 6.2 g
- Fibra
- 4.1 g
- Sódio
- 713.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie z kiwi
10min
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1h 50min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1 Std. 15 Min
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6)
20min
Kanapki z siekanymi składnikami
2 godz. 15 min
Wrapy caprese
10min
Twarożek ziołowy
10min
Udka kurczaka pieczone na kapuście
1 godz. 10 min
Kurczak pieczony z warzywami
1 godz. 10 min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 godz. 10 min