Hummus

Hummus

4.7 30 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

8 porții

Ingredientes

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porție

Sódio 611.6 mg

Proteína 6.9 g

Energia 752.8 kJ / 179.9 kcal

Gordura 10 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 17.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cookidoo® SERVED 2024 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pâine fără gluten

Pâine fără gluten

Nenhuma avaliação

Gyoza cu porc și sos cu soia

Gyoza cu porc și sos cu soia

1h

Unt de migdale

Unt de migdale

30min

Medalioane din legume

Medalioane din legume

1h 10min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3h 40min

Orez pentru sushi

Orez pentru sushi

55min

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

Nenhuma avaliação

Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille

Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille

Nenhuma avaliação

Saleuri cu bacon și ceapă

Saleuri cu bacon și ceapă

1h 20min

Sangria cu zmeură și busuioc

Sangria cu zmeură și busuioc

40min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Humus

Humus

5min