Hummus

Hummus

4.8 32 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

8 porții

Ingredientes

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porție

Sódio 611.6 mg

Proteína 6.9 g

Energia 752.8 kJ / 179.9 kcal

Gordura 10 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 17.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cookidoo® SERVED 2024 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Chifle cu salată de crab

Nenhuma avaliação

Tartă cu ceapă

1h

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

1h

Pudră de ciuperci

Nenhuma avaliação

Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio

Nenhuma avaliação

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50min

Batoane cu zmeură

40min

Posset cu portocală și ciocolată

5h 40min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30min

Pâine fără gluten

Nenhuma avaliação

Batoane cu ciocolată, zmeură și nuci de macadamia

2h 55min

Humus

5min