Hummus

Hummus

4.6 33 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

8 porții

Ingredientes

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porție

Sódio 611.6 mg

Proteína 6.9 g

Energia 752.8 kJ / 179.9 kcal

Gordura 10 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 17.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cookidoo® SERVED 2024 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1 godz. 40 min

Băutură de migdale

Brak ocen

Băutură de ovăz și curmale

20 min

Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello

12 godz. 20 min

Heringi ucraineni dreși

1 godz.

Curry Massaman vegan cu vinete

Brak ocen

Ratatouille cu năut

1 godz.

Pad Thai

45 min

Humus de vară

35 min

Pizza napoletană

9 godz.

Pesto

10 min

Humus

5 min