Hummus

Hummus

4.8 29 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

8 porții

Ingredientes

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porție

Sódio 611.6 mg

Proteína 6.9 g

Energia 752.8 kJ / 179.9 kcal

Gordura 10 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 17.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cookidoo® SERVED 2024 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1 Std. 40 Min

Pere cu sirop de portocale

Pere cu sirop de portocale

Keine Bewertungen

Crumble cu fructe și Crème Anglaise

Crumble cu fructe și Crème Anglaise

1 Std. 10 Min

Mini tarte cu broccoli și bacon

Mini tarte cu broccoli și bacon

45 Min

Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten

Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten

1 Std. 35 Min

Dhal cu lapte de cocos

Dhal cu lapte de cocos

25 Min

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1 Std. 30 Min

Tartă cu praz și brânză

Tartă cu praz și brânză

1 Std. 5 Min

Porridge

Porridge

15 Min

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 Min

Humus

Humus

5 Min

Pâine portugheză (Pão de água)

Pâine portugheză (Pão de água)

3 Std. 30 Min