Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3 4 avaliação

Preparação 5min

Total 2h 5min

4 portions

Ingredientes

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 35.8 mg

Proteína 15.5 g

Energia 1860 kJ / 445 kcal

Gordura 20 g

Fibra 9.8 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 45.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recipes for Diabetics 26 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

50min

Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

55min

Winter Citrus and Beet Salad

Winter Citrus and Beet Salad

20min

Two Pound Apple Pie

Two Pound Apple Pie

1h 25min

Cashew and Cacao Smoothie

Cashew and Cacao Smoothie

5min

Mixed Herbs Rice

Mixed Herbs Rice

35min

Fish Ceviche

Fish Ceviche

3h 25min

Shrimp Aguachile

Shrimp Aguachile

15min

Avocado Tuna Salad

Avocado Tuna Salad

5min

Little Bird Pancakes

Little Bird Pancakes

40min

Southern Potato Salad

Southern Potato Salad

1h 15min

Smores Cupcakes

Smores Cupcakes

1h 40min