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Porridge con banane e miele
TM6

Porridge con banane e miele
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Ingredientes

  • 160 g di fiocchi d'avena
  • 1 pizzico di sale
  • 650 g di bevanda a base di mandorle
  • 35 g di mandorle a lamelle
  • 1 cucchiaio di semi di papavero
  • 1 cucchiaio di semi di chia
  • 3 cucchiaini di miele
  • 2 banane mature, a fette
  • cannella in polvere per cospargere
Nutrição
por 1 porzione
Energia
425.3 kcal / 1779.5 kJ
Proteína
14.8 g
Gordura
14.6 g
Hidratos de carbono
64.5 g
Fibra
12.4 g
Gordura saturada
2.3 g
Sódio
206.5 mg

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