Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 10min

6 stuk

Ingredientes

kerstomaten gehalveerd
200 g
zout
1 ½ tl
peper, gemalen
2 snuifje
groene erwten, vers
400 g
400 g doperwten, bevroren, ontdooid
olijfolie
50 g
feta kaas verkruimeld
150 g
tarwebloem tortilla's volkoren
6

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Proteína 11.4 g

Energia 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Gordura 17.6 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 36.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Met eenvoudige ingrediënten creëren we magie 30 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Stoofpotje van Runderwang met Mosselen en Inktvis

Nenhuma avaliação

Cantuccini-Soufflé met Koffiesaus

Nenhuma avaliação

Mediterrane groentepasta

Nenhuma avaliação

De eerste hap: Rijstpap

Nenhuma avaliação

Pesto van basilicum, avocado en hennep

5min

Rustieke kaas dip met bier, komijn en paprika

Nenhuma avaliação

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

30min

Op Mediterrane wijze in zoutkorst gebakken vis met gekarameliseerde venkel

1h 15min

IJs van Mango en Passievrucht

Nenhuma avaliação

Aardappel-wortel hapjes

40min

Verse zomerse loempia’s

30min

Vegan Aubergine Massaman Curry

50min