Dispositivos e acessórios
Taco's met Groenten en Kidneybonen
Preparação 20min
Total 30min
6 stuk
Ingredientes
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel door de invoer passen (2 tomaten)200 g
-
wortelen geschild140 g
-
courgettes ongepeld, uiteinden verwijderd160 g
-
120 g Edammer kaas, in stukken gesneden die door de invoer passenGruyère kaas in stukken gesneden die door de invoer passen120 g
-
uien gehalveerd50 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt300 g
-
water150 g
-
¼ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta½ tl
-
tomatenpuree20 g
-
cayennepeper, gemalen3 snuifjes
-
zout¼ - ½ tl
-
peper, gemalen3 snuifjes
-
taco's6
-
gedroogde chilivlokken (opcional) om te besprenkelen
-
koriander, vers Gehakt½ bos
-
crème fraîche om te serveren100 g
-
limoen in plakjes of partjes gesneden, om te serveren1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 stuk
Sódio
513.8 mg
Proteína
11.1 g
Energia
1054.4 kJ /
252 kcal
Gordura
13.6 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
6.7 g
Hidratos de carbono
23.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Rond de wereld: streetfood
7 Receitas
Benelux
Benelux
Seizoenen
25 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Russische rode bietensalade
1h 10min
Gegrilde zeevruchten plank
Nenhuma avaliação
Thaïse kipsalade (Laab Gai)
2h 25min
Traditionele Tabouleh uit Libanon
Nenhuma avaliação
Gegrilde Kippendijspiesjes (Yakitori)
45min
Tabouleh
15min
Fattoush met huisgemaakte, gegrilde halloumi
5h
Salade van Venkel en Sinaasappel
10min
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
55min
Pastasalade met Kip
1h 15min
Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges
Nenhuma avaliação
Pompoen Tahini Puree
40min