Overnight Baked Oats

4.0 11 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

2 Portionen

Ingredientes

Sonnenblumenöl zum Einfetten
1 TL
Haselnüsse
50 g
Äpfel entkernt, 1 in Stücken und 1 in Schnitzen
2
Mandeldrink
150 g
Ahornsirup
10 g
Zimt
½ TL
Ingwer, gemahlen
½ TL
Bio-Zitrone abgeriebene Schale
1
Backpulver
½ TL
Salz
2 Prisen
Haferflocken
70 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 2 Portionen

Sódio 590.7 mg

Proteína 22.1 g

Energia 3710.6 kJ / 886.9 kcal

Gordura 42.3 g

Fibra 24.4 g

Gordura saturada 4.2 g

Hidratos de carbono 121.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Choche wiä no niä. 203 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Wraps mit Hummus und Grillgemüse

30min

Matcha Power Balls

40min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8h

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10min

Mandelporridge

15min

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20min

Schoggi Birnen Müesli

8h

Spaghetti Haselnuss-Bolognese

30min

Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen

25min

Süsskartoffel-Bananen-Brot

2h

Bananen-Honig Porridge

10min

Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln

45min