Muesli énergétique

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 25min

24 bocaux

Ingredientes

60 g de noisettes
60 g d'amandes décortiquées
60 g de pacanes
60 g de noix de cajou
100 g de beurre non salé coupée en morceaux
60 g de cassonade
255 g de flocon d'avoine
30 g de graines de lin
30 g de graines de tournesol
30 g de canneberge séchées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 2 bocaux

Sódio 4.4 mg

Proteína 7.8 g

Energia 1337.3 kJ / 319.6 kcal

Gordura 21.9 g

Fibra 5.1 g

Gordura saturada 5.9 g

Hidratos de carbono 26.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Pains briochés à la cannelle

3h 45min

Pain doré

40min

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min

Crêpes de sarrasin

45min

Le Détox (Métrique)

5min

Mode Cuisson des oeufs

20min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Nenhuma avaliação

Œufs colorés

Nenhuma avaliação

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Nenhuma avaliação

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Nenhuma avaliação

Crêpes

1h 15min

Mostrar tudo

Mostrar tudo