Muesli énergétique

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 25min

24 bocaux

Ingredientes

60 g de noisettes
60 g d'amandes décortiquées
60 g de pacanes
60 g de noix de cajou
100 g de beurre non salé coupée en morceaux
60 g de cassonade
255 g de flocon d'avoine
30 g de graines de lin
30 g de graines de tournesol
30 g de canneberge séchées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 2 bocaux

Sódio 4.4 mg

Proteína 7.8 g

Energia 1337.3 kJ / 319.6 kcal

Gordura 21.9 g

Fibra 5.1 g

Gordura saturada 5.9 g

Hidratos de carbono 26.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Crêpe soufflée Dutch Baby

20min

Crème glacée au beurre d'arachides

8h 20min

Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle

3h 25min

Popsicles tropicaux

4h 5min

Boules énergétiques

30min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1h 15min

Biscuits Biscoff à l'avoine

30min

Biscuits chocolatés au beurre

1h

Coupes de granola enrobées de chocolat

1h 5min

Sandwiches de salade aux œufs

25min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min