Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Nenhuma avaliação
Preparação 25min
Total 1h 45min
6 porții

Ingredientes

  • căței de usturoi
    2
  • ulei de măsline
    50 g
  • buchețele de broccoli
    350 g
  • soia păstăi, verde, congelată
    200 g
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
    2
  • apă
    850 g
  • cartofi felii (2 cm)
    600 g
  • dovlecel nedescojit, feliat (2 cm)
    300 g
  • ceapă roșie tăiată în 8 bucăți
    300 g
  • dovleac descojit, bucăți
    200 g
  • ardei gras roșu bastonașe (1 cm)
    300 g
  • file de somon proaspăt, fără piele și fără oase o bucată (aprox. 20 cm x 30 cm)
    1200 g
  • frișcă lichidă, 35% grăsime
    100 g
  • Gorgonzola bucăți
    120 g
  • mărar proaspăt
    20 g
  • ceapă galbenă plus 150 g, tăiată sferturi
    200 g
  • făină
    30 g
  • sare
    1 linguriță
  • smântână maturată, 30% grăsime
    150 g
  • muștar
    75 g
  • piper negru măcinat
    1 priză

Dificuldade

fácil


Nutrição por 6 porții

Sódio 15344.2 mg
Proteína 374.5 g
Energia 22649.6 kJ / 5413.4 kcal
Gordura 322.7 g
Fibra 48.5 g
Gordura saturada 99.2 g
Hidratos de carbono 281.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...