Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 9 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opcional) după gust

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energia de dimineață 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Ne sărbătorim unicitatea 27 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Salată de varză cu curry

10min

Zinger cu grapefruit și ghimbir

10min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45min

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55min

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

30min

Piure de mere și pere (7-9 luni)

10min

Supă de legume (5-6 luni)

35min

Sos de legume pentru paste

40min

Supă irlandeză de cartofi

35min

Lapte de migdale vegan

8h 40min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1h 50min

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min