Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 9 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opcional) după gust

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energia de dimineață 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Ne sărbătorim unicitatea 27 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Suc detoxifiant pentru ficat

5min

Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez

1h 30min

Băutură de migdale

8h 40min

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1h

Ardei roșii sotați cu ceapă

25min

Supă de cartofi dulci și curry

30min

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Pate de ciuperci

1h 30min

Salată de varză cu curry

10min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30min

Sos cu vinete și migdale

20min