Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 4 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opcional) după gust

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energia de dimineață 10 Receitas
Internacional

Ne sărbătorim unicitatea 27 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Ceai de mentă marocan

Ceai de mentă marocan

Nenhuma avaliação

Cocktail cu litchi

Cocktail cu litchi

Nenhuma avaliação

Unt de migdale

Unt de migdale

30min

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

Nenhuma avaliação

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

45min

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5h 15min

Splash cu lemon grass și litchi

Splash cu lemon grass și litchi

Nenhuma avaliação

Portocală arsă

Portocală arsă

Nenhuma avaliação

Pere cu sirop de portocale

Pere cu sirop de portocale

Nenhuma avaliação

Mocktail cu măr

Mocktail cu măr

Nenhuma avaliação

Biluțe de energie cu unt de arahide

Biluțe de energie cu unt de arahide

Nenhuma avaliação

Porridge

Porridge

15min