Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

4.7 9 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opcional) după gust

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energia de dimineață 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Ne sărbătorim unicitatea 27 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min

Chifteluțe cu sos de roșii

55min

Supă de broccoli și brânză Stilton

30min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30min

Risotto cu sparanghel și șofran

35min

Ardei roșii sotați cu ceapă

25min

Piure de pere și banane (5-6 luni)

10min

Făină de orez (5-6 luni)

30min

Salată de varză cu curry

10min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1h 50min