Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 9 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opcional) după gust

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energia de dimineață 10 Receitas
Internacional

Ne sărbătorim unicitatea 27 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Prăjitură cu afine

1 Std.

Mazăre cu șuncă

20 Min

Supă de morcovi, portocală și ghimbir

25 Min

Mazăre cremoasă cu jambon

30 Min

Supă cremă de broccoli și brânză

40 Min

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30 Min

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50 Min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25 Min

Chifteluțe cu sos de roșii

55 Min

Paste cu Ragout de legume

45 Min

Supă irlandeză de cartofi

35 Min

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30 Min