Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară
4.7 9 avaliações
Preparação 10min
Total 15min
2 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • alune de pădure, decojite sau nedecojite
    40 g
  • fulgi de ovăz, fini
    80 g
  • băutură de ovăz
    500 g
  • scorțișoară măcinată
    ½ linguriță
  • sare
    1 priză
  • fructe goji
    20 g
  • măr (orice soi) feliat
    1
  • pară feliată
    1
  • sirop de arțar (opcional) după gust

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 9.9 g
Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal
Gordura 17.5 g
Fibra 15.6 g
Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energia de dimineață 10 Receitas
tmde.general.market.romania
Ne sărbătorim unicitatea 27 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

5.0(8)

40min

Salată de varză cu curry

5.0(6)

10min

Suc detoxifiant pentru ficat

4.8(10)

5min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

4.6(22)

45min

Supă cremă de conopidă și turmeric

4.0(5)

50min

Chifteluțe cu sos de roșii

4.6(33)

55min

Supă cu broccoli și brânză

3.3(7)

25min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

4.7(17)

1h

Ardei roșii sotați cu ceapă

5.0(8)

25min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

3.0(2)

5h

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

4.3(8)

3h 45min

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

4.4(16)

1h