Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 4 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opcional) după gust

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energia de dimineață 10 Receitas
Internacional

Ne sărbătorim unicitatea 27 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Smoothie vegan cu cafea

10 Min

Plăcințele cu mere și cireșe

1 Std. 15 Min

Băutură de ovăz și curmale

20 Min

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

45 Min

Terci de orz

25 Min

Vin spumant cu lămâie

Keine Bewertungen

Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello

12 Std. 20 Min

Kimchi

51 Std.

Smash cu afine și rozmarin

10 Min

Supă de fructe de mare

Keine Bewertungen

Porridge

15 Min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 Min