Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 4 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opcional) după gust

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energia de dimineață 10 Receitas
Internacional

Ne sărbătorim unicitatea 27 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Dhal cu lapte de cocos

25 min

Mere caramelizate

1 godz. 45 min

Iaurt natural (Fermentat)

12 godz. 10 min

Mousse de zmeură și căpșune

Brak ocen

Cafea Dalgona cu lapte condensat

10 min

Pizza Diavola

1 godz. 30 min

Ciocolată caldă cu matcha

15 min

Paste cremoase cu pui și broccoli

30 min

Focaccia florală

Brak ocen

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1 godz.

Guacamole

5 min

Porridge

15 min