Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 9 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opcional) după gust

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energia de dimineață 10 Receitas
Internacional

Ne sărbătorim unicitatea 27 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Sos de legume pentru paste

40min

Chifteluțe cu sos de roșii

55min

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30min

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55min

Piure de mere și pere (7-9 luni)

10min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min

Brioșe cu banane și caju

35min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min

Supă irlandeză de cartofi

35min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1h 50min

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30min