Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 5 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opcional) după gust

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energia de dimineață 10 Receitas
Internacional

Ne sărbătorim unicitatea 27 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1 godz. 50 min

Galetă Ratatouille

1 godz. 30 min

Pasta primavera

1 godz.

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

45 min

Salată de cartofi cu Dressing Green Goddess

45 min

Pâine mediteraneană

5 godz. 20 min

Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)

1 godz. 20 min

Ratatouille cu năut

1 godz.

Biluțe de energie cu unt de arahide

1 godz.

Porridge

15 min

Supă cremă de broccoli și brânză

40 min

Humus

5 min