Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 9 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opcional) după gust

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energia de dimineață 10 Receitas
Internacional

Ne sărbătorim unicitatea 27 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1h 50min

Sparanghel cu sos Romesco

30min

Zinger cu grapefruit și ghimbir

10min

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55min

Piure de mere și pere (7-9 luni)

10min

Supă cremă de sparanghel

25min

Salată de varză cu curry

10min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40min

Lapte de migdale vegan

8h 40min

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Sos cu vinete și migdale

20min