Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 9 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opcional) după gust

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energia de dimineață 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Ne sărbătorim unicitatea 27 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Suc detoxifiant pentru ficat

5 Min

Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez

1 Std. 30 Min

Băutură de migdale

8 Std. 40 Min

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1 Std.

Ardei roșii sotați cu ceapă

25 Min

Supă de cartofi dulci și curry

30 Min

Biluțe cu nuci și curmale

20 Min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 Std.

Pate de ciuperci

1 Std. 30 Min

Salată de varză cu curry

10 Min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30 Min

Sos cu vinete și migdale

20 Min