Dispositivos e acessórios
Saumon avec quinoa au pamplemousse
Preparação 15min
Total 50min
3 portions
Ingredientes
-
30 g d'amandes crues
-
60 g d'oignons verts (partie blanche uniquement)
-
70 g d'huile d'olive vierge extra divisée, plus un supplément pour graisser et arroser
-
115 g de quinoa rincées et égouttées
-
395 g de bouillon de légumes
-
½ c. à thé poivre noir moulu divisé
-
1 c. à thé de moutarde de Dijon
-
½ c. à thé de miel
-
1 ½ c. à thé de jus de citron
-
½ c. à thé sel divisé
-
1 pincée de gingembre en poudre
-
510 g filet de saumon frais, paré et désarêté coupé en trois morceaux
-
1 pamplemousse
-
60 g d'olives dénoyautées
-
6 de feuilles de menthe
-
30 g de vinaigre de framboise
-
60 g de feta
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
862.2 mg
Proteína
45.9 g
Energia
3745.8 kJ /
895.3 kcal
Gordura
61.3 g
Fibra
6.1 g
Gordura saturada
12.8 g
Hidratos de carbono
38.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fabuleux 50+
5 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Saumon au citron et à l'ail
2h 20min
Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth
40min
Tacos aux crevettes avec salsa
25min
Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)
55min
Papillote de turbot aux petits légumes
1h 15min
Brick au thon
Nenhuma avaliação
Kabsa au saumon
Nenhuma avaliação
Paella
55min
Salade niçoise au thon
Nenhuma avaliação
Burger de poisson noirci
55min
Saumon sous vide au citron et aux herbes
Nenhuma avaliação
Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce crème au citron
Nenhuma avaliação