Houmous aux poivrons

4.4 5 avaliações

Preparação 20min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

1 boîte de conserve de poivrons rouges grillés, en conserve
1 conserve de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté env. 240 g)
1 - 2 c. à soupe de zeste de citron râpé
20 g de jus de citron
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 12 g

Energia 1341 kJ / 321 kcal

Gordura 16 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisiner comme jamais. 203 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Boule d'avoine au beurre de cacahuète

30min

Salade Green Power

20min

Cheesecake concombre et citron

3h 20min

Salade Green Goddess

20min

Sauce hollandaise allégée au yogourt

10min

Guacamole

1h

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30min

Focaccia blé entier avec oignon et poivron

3h 20min

Crackers au beurre de cacahuètes

35min

Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

1h 5min

Petits flans au brocoli et aux lardons

45min

Dip aux dattes et au curry

5min