Houmous aux poivrons

4.4 5 avaliações

Preparação 20min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

1 boîte de conserve de poivrons rouges grillés, en conserve
1 conserve de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté env. 240 g)
1 - 2 c. à soupe de zeste de citron râpé
20 g de jus de citron
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 12 g

Energia 1341 kJ / 321 kcal

Gordura 16 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisiner comme jamais. 203 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

20min

Soupe kimchi au tofu

50min

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Cheesecake concombre et citron

3h 20min

Crumble végétalien au rhum et aux pommes-noix-raisins secs

9h

Cari d'épinards et de paneer

50min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20min

Dessert à la Mangue et au Fruit de la Passion

10min

Barres aux noix

1h 40min

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30min

Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère

50min

Ramen au curry rouge et au poulet

40min